مواد لازم:
- آووکادو: 1 عدد (رسیده)
- شیر بادام یا شیر معمولی: 1/2 پیمانه
- عسل: 1 قاشق غذاخوری
- یخ: 1/4 پیمانه
- آب لیمو (اختیاری): 1/2 قاشق چایخوری
طرز تهیه:
- آووکادو را نصف کرده و هسته آن را جدا کنید. گوشت آووکادو را به داخل مخلوطکن بریزید.
- شیر، عسل، یخ و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
- مخلوطکن را روشن کرده و مواد را با هم ترکیب کنید تا اسموتی صاف و یکدست به دست آید.
- اسموتی را در لیوان ریخته و بلافاصله سرو کنید.
